“燃燒的我的卡路里”半年瘦身計劃

2018年電影《西紅柿首富》中一首“燃燒我的卡路里”由于活潑輕快的曲風迅速席卷全國,成為街頭巷尾不斷傳唱的洗腦神曲,同時大家對電影中可以通過減肥獲取報酬的活動羨慕不已……

2021年8月25日眾齊軟件重磅推出“燃燒我的卡路里”半年瘦身計劃,我們也可以有償減肥啦!所有員工聽到這個喜大普奔的消息無不躍躍欲試!當然,公司的目的是希望員工通過此次活動做好自我健康管理,提高生活質量,在工作和生活中保持良好的體態和精神風貌。組織這樣的活動是為了給大家減肥提供了一個助力,最終是希望達到“健康生活習慣成自然”的效果。

活動安排

活動發布后,反響非常熱烈,大家踴躍報名,積極參與,生怕錯過千載難逢的有償減肥機會。2021年8月26日,已有61人員完成初次稱重,公司還給每位報名人員發放了半年周期體重登記表格,以及結合不同人員身高計算出屬于每個人的標準體重值,讓大家實時監督并進行自我管理。同時成立了減肥群,讓大家相互激勵,實時分享瘦身技巧和心得。

燃燒我的卡路里活動周期為半年,瘦身五斤即可達標,要求看似簡單,不過要建立在健康飲食和運動瘦身的基礎上,這就需要大家持之以恒的運動鍛煉,重點是“貴在堅持”。本次活動橫跨春節,這就需要大家克服美食的誘惑,考驗大家的自律性和自我約束力。

半年瘦身訓練

從活動開始,運動健身便成了公司一道亮麗的風景線,減肥成果成了人們茶余飯后談論的話題,每個人的減肥方法不盡相同但目標一致,那就是讓卡路里燃燒起來。

每周二下午公司都會提前預定籃球、羽毛球場地供大家日常鍛煉,健康瘦身;公司內也有跑步機、動感單車、仰臥板等健身器材,為大家在工作之暇提供足不出戶的有氧訓練;更有女生自發組織跳操進行瘦身塑形。在這半年的減肥周期中,公司還組織了乒乓球比賽,除了為減肥瘦身提供了一把助力,還為員工們切磋技藝,交流感情提供了契機。除了在公司公共運動外,員工私下給自己制定了更加詳細的運動計劃,有去健身房的,有日常居家練習的,更有甚者一改之前乘坐地鐵、公交的出行習慣,現在改成騎自行車上班的綠色出行方式,從而養成了早睡早起和綠色健身的好習慣。

驗收成果

時光荏苒,半年的瘦身活動在不知不覺中落下了帷幕。俗話說努力就會有收獲,檢驗成果的激動時刻終于到了。2022年3月1日,所有參賽人員完成了最后的稱重,稱重現場驚嘆聲不斷——“啊,又一個輕了十斤的”,各種減肥成果羨煞旁人。果然,重金之下必有勇夫,瘦身內卷也超乎我們的想象。成績還是很理想的,共有14人完成了瘦身5斤的挑戰,此次活動前三名人員分別減肥18.2斤、14.8斤和11.3斤,他們分別獲得了300元,200元和100元京東購物卡。同時所有完成挑戰的人員將獲得眾齊積分榜50積分。這些挑戰成功人員基本上是公司日常運動的活躍分子,他們的成功為我們指明了一條健康運動瘦身的希望之路,給尚在減肥路上拼搏的人們打了一劑強心針。只要你肯堅持,肯努力,沒有什么事可以難倒我們,滴水能把石穿透,萬事功到自然成。

眾齊軟件以人為本,從員工的切身利益出發,旨在通過舉辦積極健康的瘦身活動,培養大家良好的生活習慣,提高員工身體素質,塑造全新的精神風貌,使員工在生活和工作中能夠以更飽滿的精神,健康的體魄迎接各種挑戰。毛主席說過,世上無難事,只要肯登攀。在活動當中,每個員工不僅要尋找合適自己的瘦身運動方式,還要做到健康飲食管理,抵制不良誘惑,全身心的投入其中并長久堅持,才能完成最終的挑戰任務。當完成任務回過頭來看看,曾經一次次的堅持便是此次活動給我們最好的精神洗禮。